miércoles, 9 de febrero de 2022

6804. Felipe Vivancos Ruiz (13.73) -0.4 recupera su hegemonía en los 110 metros vallas. Se hace con su sexto título de Campeón de España

Foto de: http://www.diariodeibiza.es 

 Salió más rápido que su rival, Quiñónez, (165 milésimas frente a 196), cedió terreno a mitad de carrera, pero recuperó la delantera en el último obstáculo para vencer en 13.73



El balear Felipe Vivancos recuperó, cinco años después, el título de campeón de España de 110 metros vallas y sumó su sexta corona con una clara victoria sobre Jackson Quiñónez.
Vivancos salió más rápido que su rival (165 milésimas frente a 196), cedió terreno a mitad de carrera, pero recuperó la delantera en el último obstáculo para vencer en 13.73, siete centésimas más rápido que Quiñónez.
Con el título al aire libre, Vivancos completa su regreso al primer plano de la especialidad. En febrero también le arrebató el título en pista cubierta al atleta nacido en Ecuador.



6803. Ruth Beitia Vila (2.00) se eleva por encima de los dos metros para defender su reinado

Beitia sigue siendo la reina de la altura
FOTO: TUERO-ARIAS | MARCA.COM


  • Marta Mendía Valencia (2)
  • Raquel Álvarez Polo (3)

La cántabra Ruth Beitia recuperó su buena forma para ganar con un salto de dos metros su sexto título de campeona de España de altura, que la iguala con la histórica Sagrario Aguado.
Beitia, que parecía atravesar un bache de forma después de proclamarse en marzo subcampeona mundial en pista cubierta en Doha, volvió a superar los dos metros pese a que no tuvo la menor oposición en la lucha por el título.
El resto del pódium
Su amiga Marta Mendía, que todavía tiene más títulos que ella (8), fue segunda con 1,83 y Raquel Álvarez tercera con 1,80.



6799. Miguel Ángel López Nicolás (40:38.90) se afirma como número uno de la marcha corta. Se impone en Avilés en los 10.000 metros

Foto: http://www.facebook.com

 · López, Díaz y Molina serán nuestros representantes en los europeos de Barcelona.



El murciano Miguel Ángel López se afirmó como número uno de la marcha corta española tras la suspensión de Paquillo Fernández, al conseguir hoy en Avilés el título de 10.000 metros con un tiempo de 40:38.91 después de haber obtenido este mismo año el de 20 kilómetros.
López, que también es campeón de Europa sub-23 de los 20 kilómetros, dejó atrás en el séptimo kilómetro al defensor del título, su paisano Juan Manuel Molina, y a José Ignacio Díaz, con quien formó un trío al frente de la prueba casi desde la salida.
Con 22 años cumplidos hace quince días, López será la mejor baza española en los europeos de Barcelona, en los que estará acompañado por Díaz y Molina, que llegaron por ese orden a la meta.
El campeón destronado
Paquillo Fernández, número uno español durante el último decenio, está suspendido por violación del reglamento antidopaje al estar en posesión de productos prohibidos, según se puso de manifiesto en la investigación de la Operación Grial.



6795. Javier Cienfuegos Pinilla (71.21) revalida el título de campeón de Martillo. Rompe la racha de diez triunfos consecutivos de Moises Campeny Brugue (66.09)

Javier Cienfuegos el junior que es campeón de España
FOTO: TUERO-ARIAS | MARCA.COM

  • Isaac Vicente Landín (2)
  • Moisés Campeny Brugue (3)
 
El extremeño Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial junior de martillo, revalidó su título de campeón de España absoluto con un lanzamiento de 71,21, casi tres metros más que el subcampeón, Isaac Vicente (68,41).
El tercer puesto, con una marca de 66,09, fue para el actual plusmarquista español, Moisés Campeny, que antes de que Cienfuegos le arrebatara la corona el año pasado había encadenado diez triunfos consecutivos en los campeonatos de España.




6794. Irache Quintanal Franco (54.52), se llevó un oro muy ajustado sobre Sabina Asenjo Álvarez (54.06)

Foto: http://avui.elpunt.cat


  • Sabina Asenjo Álvarez (2)
  • Alice Matejkova Houhova (3)


6793. Ruth Marie Ndoumbe Nvumba (13.31) ganó el triple, saltando seis centimetros más que Maitane Azpeitia Álvarez (13.25)

Foto: http://www.rfea.es

  • Rebeca Azcona Castrejón (3)


6792. Beatriz Pascual Rodríguez (42:40.33) bate el récord de España de 10.000 metros marcha

Beatriz Pascual posa junto al luminoso que marca el nuevo récord de España de 10.000 marcha.
FOTO: TUERO-ARIAS | MARCA.COM


La barcelonesa Beatriz Pascual batió el récord de España de 10.000 metros marcha al conseguir el título nacional con un tiempo de 42:40.34, mejor marca mundial del año en esta distancia no incluida en el programa olímpico.
El récord nacional anterior estaba en poder de otra barcelonesa, María Vasco, con una marca de 43:02.04 conseguida el 21 de julio del 2001 en Valencia.
Mercedes Chilla, récord de jabalina de los Campeonatos d España
Por su parte, la lanzadora jerezana Mercedes Chilla batió el récord en lanzamiento de jabalina de los Campeonatos de España, en la prueba disputada en Avilés, gracias a un lanzamiento de 61,04 metros que le ha dado el título nacional por delante de Carmen Sánchez (48,23) y Vanessa Morales (46,68).
La andaluza ha confirmado su gran momento de forma con un dominio incontestable en la prueba, aunque ha tenido que esperar al último lanzamiento para batir su propia marca. Chilla ha superado en 14 centímetros la marca lograda en los campeonatos celebrados en Zaragoza en 2006 (60,90). No obstante, se ha quedado a más de tres metros de su plusmarca nacional, conseguida el pasado 13 de junio con 64,07.

6790. Berta Castells Franco (65.70) consigue su octavo título de martillo

Berta Castells, en una prueba de martillo
FOTO: JOSE ORTEGA | MARCA.COM

 

-La lanzadora del Valencia formará parte del equipo español en los Europeos de Barcelon.


  • Laura Redondo Mora (2)
  • Erika Soriano de Rojas (3)

La tarraconense Berta Castells consiguió este sábado en Avilés su octavo título de campeona de España de martillo con un lanzamiento de 65,70, más de cuatro metros superior al de la subcampeona, Laura Redondo (61,61).
Castells, que el 30 de mayo pasado elevó su récord de España a 69,36 metros en Vila Real do Santo Antonio (Portugal), tiene ahora la mitad de los títulos de esta especialidad que en categoría femenina se han disputado en los campeonatos de España. La prueba entró en el programa en 1995.
La lanzadora del Valencia formará parte del equipo español en los Europeos de Barcelona, que se disputarán del 27 de julio al 1 de agosto.


6789. Jesús España Cobo (13:18.46) se corona por séptima vez en los 5.000 metros. Batiendo a Alemayehu Bezabeh Desta (13:18.95) y Sergio Sánchez Martínez (13:19.21)

Foto: http://www.marca.com 


El madrileño Jesús España batió con una vuelta final en 56 segundos a Alemayehu Bezabeh y a Sergio Sánchez para conquistar su séptimo título español de 5.000 metros, sexto consecutivo.
Actual campeón de Europa de 5.000 metros, España defendía su hegemonía nacional en una de las carreras más esperadas de los campeonatos, con tres atletas candidatos al podio en los Europeos de Barcelona.
El madrileño tenía que vérselas con dos adversarios de rango internacional: Sergio Sánchez, subcampeón mundial de 3.000 en pista cubierta, y el ex etíope Alemayehu Bezabeh, primer español que ha bajado de los 13 minutos en los cinco kilómetros (12:57.25).
Sergio corrió a tirones, "a la africana". Endureció la carrera tirando el primer mil (2:36.70) y súbitamente cedió la cabeza a Bezabeh, que cubrió los dos kilómetros en 5:20.09. España se aferraba siempre al segundo puesto, quienquiera que tirase arriba.
A 2.500 de la meta, Sergio volvió a tirar con fuerza y ya se quedó con Bezabeh, España y Carles Castillejo. Al retirarse, nuevamente, el leonés, el ritmo decayó en la penúltima vuelta, pero sólo para desembocar en un vibrante giro final, en el que Jesús España ya no cedió el primer puesto. El madrileño venció con 13:18.46, récord de los campeonatos.


6788. Natalia Rodríguez Martínez (4:21.46) superó el récord de títulos de Carmen Valero

Natalia, triunfadora.
Foto: http://www.as.com 


Natalia Rodríguez, subcampeona mundial de 1.500 metros en pista cubierta, consiguió en Avilés el récord de títulos nacionales al aire libre, superando, con su octava corona, a la histórica Carmen Valero.
La final directa de 1.500 ofrecía un duelo que se presumía espectacular entre Rodríguez, que aportaba a la carrera siete títulos, y su amiga Nuria Fernández, que sólo tenía uno.
Las dos, Nuria y Natalia, escoltaban, por este orden, a la líder Marta Domínguez en el ranking español del año, separadas por un segundo, con marcas respectivas de 4:05.71 y (manual) 4:06.7. Ambas tenían un puesto seguro en el equipo para los europeos de Barcelona, pero había en juego algo más que la simple victoria y el título.
Isabel Macías tiró, sin mucho empeño, del grupo durante dos vueltas. A 500 metros de meta Nuria Fernández cambió muy fuerte y se llevó consigo a Rodríguez, que la ejecutó en la recta para ganar en 4:21.46.

 

6787. Borja Vivas Jiménez, muy bien, gana el Campeonato de España de peso con 19,91 y consigue la mínima para el Europeo de Barcelona

Foto gentileza de: http://www.facebook.com

 

Rafael Baraza López (74,21) destrona a Gustavo Dacal Martínez (65,21) como campeón de España de jabalina

Foto: http://www.rfea.es

Tras ocho años de triunfos ininterrumpidos del pontevedrés, que no pudo acabar el concurso por culpa de una lesión.

  • José Manuel Vila Cedrón (2)
  • David García Canelada (3)

El murciano Rafael Baraza destronó este sábado, con un lanzamiento de 74,21 metros, a Gustavo Dacal como campeón de España de jabalina después de ocho años de triunfos ininterrumpidos del pontevedrés, que no pudo acabar el concurso por culpa de una lesión.
Baraza afrontaba el campeonato como líder español del año (76,21) y Gustavo Dacal, en posesión de diez títulos (los ocho últimos, consecutivos), llegó tocado, sin posibilidades reales de conservar el título. Sólo pudo ejecutar su primer tiro (65,21).




19 jul 2010 (157)
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martes, 8 de febrero de 2022

Biomecánica, camino a la perfección. La aplicación de esta ciencia se utiliza para mejorar los rendimientos

Berlín, 21 de agosto de 2009
Foto de Blas García Marín



El objetivo de un deportista de elite siempre es el mismo: mejorar el rendimiento. Conseguir más velocidad en unos deportes, mayor puntuación en otros, superior altura en un salto, pegar mejor a la pelota, etc.… siempre acercarse al máximo, a la perfección. Las nuevas ciencias y tecnologías se han convertido en herramientas imprescindibles para los entrenadores que preparan a sus deportistas para una competición cada día más exigente. Aplicándolas consiguen resultados antes impensables. Una de estas ciencias ha encaminado gran parte de su investigación al mundo del deporte: la biomecánica.

En el CAR de Sant Cugat hay un equipo de cuatro personas que ofrece sus servicios, sus técnicas y sus conocimientos a preparadores y deportistas para intentar que éstos consigan mejores resultados en su deporte cambiando aspectos técnicos.

Ventura Ferrer es uno de los biomecánicos del equipo del CAR y nos explica, en líneas generales, en qué consiste el proceso de intervención de la biomecánica en la preparación de un deportista: “La gran ventaja que supone la aplicación de la biomecánica en el entrenamiento es que el feedback con el deportista es inmediato. Si es el entrenador quien le va diciendo dónde debe corregir un ejercicio, puede llegar el punto en el que el deportista se canse de escuchar siempre la misma corrección y no la realice. En cambio, nosotros cambiamos el punto de vista, le demostramos el error en imágenes, deja de ser una corrección hablada para pasar a ser visual y el atleta reacciona inmediatamente”, asegura.

Los biomecánicos aplican siempre unas pautas en el proceso: “Primero hay un punto de preparación, tener claro dónde quieres llegar, el modelo, la técnica correcta que queremos que realice el deportista y saber en qué momento se encuentra éste”, en base a cómo lo está haciendo el deportista y cómo quieren ellos que lo haga, “determinamos lo que hay que modificar”, explica Ferrer. En este punto deben estar todos integrados, el deportista porque ha de querer hacerlo, el entrenador que es quien marca dónde quiere llegar, los biomecánicos para analizar si realmente se está consiguiendo lo que se ha planteado y el psicólogo que ayuda al deportista a aceptar los cambios y en el proceso de percepción de estos.

El siguiente paso es la observación y ejecución: “El deportista hace la técnica, nada, corre, realiza un ejercicio las veces que sean necesarias... y nosotros lo grabamos con una, dos, las cámaras que sean, para saber cómo hace el gesto”. Estos datos los comparan con modelos como pueden ser los deportistas que tienen las mejores marcas o notas y basándose también en los parámetros de la física mecánica.

La tercera fase del proceso es la evolución: “Se trata de ver de nuevo la ejecución una vez aplicados los cambios y sacar un diagnóstico y observar en qué ha mejorado o no para darle nuevas soluciones y volver a la preparación. Es un círculo cerrado”.

FATIGA E INCOMODIDAD

En muchas ocasiones al principio de aplicar la corrección que los biomecánicos han determinado para conseguir una mejora, el deportista se encuentra incómodo, no le sale de forma natural y ello mentalmente cuesta de aceptar: “Muchas veces un cambio de técnica supone unos gestos muy diferentes y la musculatura no está adaptada para realizarlos. Ello supone una mayor fatiga y provoca una incomodidad”, comenta Ferrer. Sin embargo, lo más probable es que a mayores repeticiones el problema se vaya solucionando y el rendimiento, incrementando: “Aquí la intervención del psicólogo tiene una incidencia muy importante. El convencerá al deportista de que estas incomodidades son para un beneficio posterior”.

El entrenador siempre es una pieza clave en todo el proceso de intervención de la biomecánica. El es quien está el día a día junto al deportista y sabe exactamente dónde quiere llegar, dónde están los posibles errores o puntos en los que se puede mejorar, pero no puede cuantificarlos, por lo que es en este punto donde solicita la intervención de las ciencias: “El técnico será el punto de unión entre todos los profesionales. Si no llegas al entrenador nunca llegarás al deportista. Él es quien decide qué necesita el deportista y quien sabe qué le podemos ofrecer nosotros”.

Es básico para que la biomecánica sea efectiva que los objetivos marcados sean alcanzables, porque si no “puede darse el caso de que empiecen un proceso, pero lo abandonen a medias porque llega la competición y no han cumplido las expectativas. Habitualmente al cabo de un tiempo vuelven”, señala un Ferrer que desea remarcar que en su especialidad es muy importante “dar las instrucciones muy claras, no podemos pretender que haga tres modificaciones a la vez, debemos dárselas una a una”.

El éxito de la aplicación de la biomecánica al deporte es notable: “Hay unos deportes en los que es más fácil de valorar la incidencia de la biomecánica. Por ejemplo, en la gimnasia. O sabes hacer un ejercicio o no lo sabes hacer y utilizando esta metodología lo aprenden. Nuestro objetivo consiste en acelerar el aprendizaje”.

Los deportistas ven cómo, poco a poco, gracias a las modificaciones que les proponen los biomecánicos, su rendimiento mejora y sus marcas también lo que significa que están en el camino de conseguir mayores éxitos en su carrera deportiva.

La biomecánica no es, ni mucho menos, el elixir del éxito, pero es una ciencia que puede ayudar muchísimo a los deportistas a acercarse cada vez más a la perfección.

Fuente: sport.es
1 dic 2009 (1382)
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