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viernes, 11 de marzo de 2011

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8343. José Manuel Ribera Casado: "Estamos programados genéticamente para vivir 120 años"




Durante la conversación, apoya el bastón en el sillón y exclama: "¡Mira lo que hago!". Leoncia González inclina el torso hacia delante, sin doblar las rodillas, y se roza los tobillos. Como un niño que muestra sus habilidades. Pero con 101 años. "Tengo que hacer mis ejercicios todos los días. No puedo estarme quieta", dice con media sonrisa.

La herencia genética solo explica la longevidad en un 25%

La población centenaria se ha multiplicado por 5 en 30 años

Si se vive más, ¿por qué no trabajar más años?", se pregunta un experto

Ellas viven más que los hombres, aunque con más discapacidades

"El sistema sanitario debe prepararse", alerta una demógrafa

Los especialistas aconsejan ejercitar la mente para vivir más tiempo

El ejemplo de esta centenaria no es el único. Cada vez son más las personas que superan los 100 años con una salud envidiable. "Estamos programados genéticamente para vivir 120 años", asegura José Manuel Ribera, catedrático en Geriatría especialista en personas mayores y miembro científico de la Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad (Aemal). Pero el organismo, antes o después, acaba deteriorándose. Pasar de 110 es algo excepcional. El objetivo ya no es tanto batir nuevas marcas de edad, sino dotar de calidad de vida esos últimos años.
La explosión de población centenaria está replanteando los límites de la vejez -¿se es anciano desde los 65?- y supone un desafío para los Estados del bienestar. Existen en torno a 250.000 personas en el mundo con más de 100 años, según James Vaupel, director del instituto Max Planck de investigaciones demográficas en Rostock (Alemania). Pero ¿cuántas personas llegarán a estas edades en las próximas décadas? El grupo de investigación internacional que lidera Vaupel ha observado que, desde 1980 hasta 2010, se ha multiplicado por cinco el número de centenarios españoles. Rosa Gómez-Redondo, representante de España en el instituto, augura que "esta tendencia continuará, al menos, en los próximos 20 años", pero prefiere no dar cifras concretas que "necesitarían un trabajo de investigación mínimo de tres años". La esperanza de vida se ha duplicado en un siglo, superando los 84 años en España. "Alrededor de un tercio de estos centenarios puede cuidar de sí mismo. Otro tercio es dependiente en mayor o menor medida. Y el resto está encamado", sintetiza el científico...




11 mar 2011

Recuerdos año 2011 en el blog "atletismo y algo más"

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 11161. #Fotografías tercera cena “Atletas Veteranos Atlético Getafe 1972”

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 10886. LaShawn Merritt dio positivo por un tratamiento de alargamiento de pene al que se estaba sometiendo

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 9628. Clasificación San Silvestre Vallecana Popular, celebrada en Madrid (España) el 31 de diciembre de 2011

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 9580. Haile Gebrselassie y Dire Tune, participarán en la LVI San Silvestre de Luanda (Angola) el próximo 31 de diciembre

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9579. José Luis Blanco Quevedo (14:19) y Jacqueline Martín Álvarez (16:45) se impusieron en la XXXII San Silvestre del Masnou (Barcelona)

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9578. Un atleta valenciano escribió: ”No creo que Josephine Onyia Nnkiruka tomara drogas bajo su absoluta voluntad sin haber sido asesorada por nadie”

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9559. Mejores carreras de Maratón en España incluidas en el Calendario Nacional: 1. Sevilla, 2. Madrid y 3. Barcelona

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 9544. Resultados carrera popular “Legua Urbana de Navidad La Cesta” celebrada el 17 de diciembre en Santa Cruz de Retamar (Toledo)

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 9541. Clasificación XXXII Cross Internacional de Venta de Baños (Palencia)

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 9539. Clasificación XX Cross HIRU-HERRI - Trofeo "Reyno de Navarra" celebrado en Burlada el 18 de diciembre

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 9536. Bruno Hortelano Roig (34.46), mejor marca promesa española en 300 metros en los Cornell Relays de Ithaca (Nueva York)

Recuerdos año 2011. 9530. Diego Álvarez Rivero, director del SEDRONAR: “Argentina está haciendo un uso banal de medicamentos que estrictamente son indicados para una patología”

Recuerdos año 2011. 9525. Artículo publicado en el periódico Acción Getafense sobre el fallecimiento de Javier Redondo Zúñiga, Jefe Superior de Policía de Madrid y vecino de Getafe

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9513. Carles Castillejo Salvador (2h10:09) y Vanessa Veiga Comesaña (2h32:57), ganan el Campeonato de España de Maratón y obtienen plaza para competir en los Juegos Olímpicos de Londres

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 9505. Estela Navascués Parra tendrá una excelente oportunidad para medirse a las mejores, en el campeonato de Europa de campo a través de Velenje (Eslovenia)

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9446. En el XXXI Maratón Divina Pastora de Valencia (2 horas, 7 minutos, 30 segundos) se intentará batir la mejor marca de la distancia jamás hecha en España

Recuerdos año 2011. 9384. Roger Roca Dalmau (1h 26´08") y Aroa Merino Betancort (1h 37´51"), lograron la victoria en la III Media Maratón Dunas de Corralejo, Fuerteventura (Canarias)

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9378. Ángel Calle Moreno, conseguiste algo grande: “Volver a reunir a los amigos del Club Atlético Getafe en una noche mágica que perdurará en el tiempo”

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 9371. Pablo Bugallo Fernández (65,28), estableció en Alcobendas la mejor marca española cadete de lanzamiento de jabalina

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 9364. Wilson Kipsang Kiprotich (2:03:42) se quedo, en el maratón de Frankfurt (Alemania), a tres segundos del récord mundial de Patrick Makau (2:03:39)

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9361. Alessandra Aguilar Morán, Clínica Dental Seoane-Pampín, participará el próximo domingo en el maratón de Nueva York

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9360. Adelaida de la Calle Martín, Presidenta de la Conferencia de Rectores de Universidad: “La velocidad de Alfredo Pérez Rubalcaba es mayor que la mía”

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9346. Josephine Onyia Nnkiruka (12.50) no fichará por el Valencia Terra i Mar, pendiente de la confirmación de su segundo episodio de dopaje

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9345. José Joaquín Acosta Arango: “El pulsómetro más caro casi nunca es el más adecuado para nuestras necesidades”

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 9323. Manuel Hurtado Sanjurjo (2:16:02), terminó en el puesto 22 el XXXVI Maratón de Ámsterdam

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9319. José Manuel Martínez Fernández (31:19) y Marta Esteban Poveda (35:06), se proclamaron vencedores en la Carrera Divina Pastora Oviedo

@Recuerdos año 2011: #Atletismo. 9309. Belén Rueda, Ana Duato, Perico Delgado y Pilar López de Ayala, apadrinaron la carrera popular Corre por el Niño celebrada en El Retiro (Madrid)

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9290. Maratón Nocturno de Bilbao: “Está previsto que se celebre el próximo día 22 de octubre y puede suspenderse”

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 9270. David Storl (21,78), campeón mundial de lanzamiento de peso en Daegu, fue elegido atleta revelación de Europa en 2011

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 9260. Pedro Nimo del Oro (2:13:34), séptimo en el Maratón de Berlín y mínima para los Juegos Olímpicos de Londres 2012

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9258. Patrick Makau (2:03:38) gana el Maratón de Berlín, batiendo el récord del mundo que estaba en posesión de Haile Gebrselassie (2:03:59)

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9232. World Challenge Zagreb 2011. “Clasificación 800 metros: 1. Maggie Vessey, 1:58,64 y 2. Yunesy Santiusty, 1:58.70”

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9222. World Challenge Zagreb 2011. Lanzamiento de disco: 1. Zoltan Kovago, 64,91 metros

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9213. José Antonio Requejo Santos (7h08:05), decimotercero en el Campeonato del Mundo IAU de 100 kilómetros

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9206. Yohan Blake (9.82), Asafa Powell (9.95) y Walter Dix (10.04), en los 100 metros de la Weltklasse de Zúrich (viento: 0.0)

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 9162. Yohan Blake gana los 100 metros con 9,92 (-1,4) tras la descalificación de Usain Bolt por una salida falsa

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9140. Marta Domínguez Azpeleta, Mbulaeni Mulaudzi, Yaroslav Rybakov, Stefi Nerius y Bai Xue, no podrán defender su título en Daegu

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9129. Antonio Serrano Sánchez, entrena a cinco corredores españoles que competirán en el Campeonato del Mundo de Atletismo que se celebra en Daegu (Corea del Sur)

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9127. Jean Marie Okutu Kouletio (7,84), consiguió el título de Campeón de España de salto de longitud

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9119. Anna María Pinero Ortiz, ha logrado su primer título de campeona de España al aire libre con una marca de 4,41 metros

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9118. Sabina Asenjo Álvarez, venció en lanzamiento de disco logrando la mejor marca española del año con 54,02 metros

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9102. #Ana Peleteiro Brión (13,17), medalla de oro en triple salto y mejor marca española juvenil en el Festival Olímpico de la Juventud Europea

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9061. Yohan Blake 10.06 (-1.1), en los 100 metros de la Reunión Internacional Ciudad de Barcelona

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 9058. Arturo Casado Alda: “He tenido fuertes dolores en la rodilla derecha debido a la pronación de mi pie izquierdo“

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 8987. #Ana Peleteiro Brión (12,92), medalla de bronce en triple salto en el Campeonato del Mundo Juvenil de Lille (Francia)

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8966. Nuria Fernández Domínguez, Natalia Rodríguez Martínez y Sergio Sánchez Martínez correrán en el Meeting de Madrid

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8942. Allyson Felix ganó los títulos estadounidenses de 100, 200 y 400 metros lisos

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8883. Borja Vivas Jiménez (18,64), octavo en el Campeonato de Europa de Selecciones Nacionales

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8758. Apoyo Proyecto Pista Cubierta Los Molinos Getafe: “José Fernando Díez Comendez e Iñaki Trejo Carmona”

Recuerdos año 2011: Psicoanálisis. 8754. Marie Hélène Brousse: "Más deseos y menos objetos"

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 8673. Miguel Ángel Heras Hernández e Iker Karrera Aranburu entraron de la mano en la Transvulcania 2011, después de correr 83 kilómetros infernales

Recuerdos año 2011. 8645. María Sharapova perdió su partido contra Dominika Cibulkova en el torneo Mutua Madrid Open

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8571. John Kiprotich (2h.08:29) y Haile Gebrselassie (1h.00:18), ganaron el maratón y el medio maratón de Viena

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8564. Chema Martínez (2h15:25), es el segundo atleta español (el primero fue Pablo Villalobos Bazaga, campeón de España) que consigue la marca mínima para el Mundial de Daegu (Corea del Sur)

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8562. Alberto Lozano de Pedro (29:16) y Vanessa Veiga Comesaña (34:06) plata, y Francisco Javier Alvés Vas (30:01) y Elena María Espeso Gayte (34:36) bronce, en el campeonato de España de 10 kilómetros en ruta

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8523. Manuel Olmedo Villar e Irene Alfonso García, se imponen en la XIII Milla Internacional Villa de Gijón

@Recuerdos año 2011. 8500. María Amalia Correa Liró, Mónica Menéndez Aguado y Concha Miguélez Furones, antes del concierto del Grupo Musical Perversa, en el Teatro Centro Cultural Casa de Vacas del Parque del Retiro

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 8484. Ricardo Serrano Camisón (28:42.91) e Isabel Checa Porcel (32:48.76), campeones de España de 10000 metros en pista

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8429. Sergio Fernández Infestas (32:15.55), bate el récord del mundo de 10.000 metros para atletas mayores de 55 años, en Los Corrales de Buelna (Cantabria)

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 8386. Miguel Ángel Prieto Adanero (12:14.77) campeón de Europa M45 de 3.000 metros marcha, estableciendo un nuevo récord mundial para atletas mayores de 45 años

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 8369. Alessandra Aguilar Morán, ganadora del Trofeo Seoane Pampín, espera obtener un buen resultado en el Campeonato del Mundo de Cross

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8343. José Manuel Ribera Casado: "Estamos programados genéticamente para vivir 120 años"

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8323. Dolores Checa Porcel (9:02.18), entrenada por Antonio Serrano Sánchez, fue quinta en los 3.000 metros de París

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8290. José María Odriozola Lino: "Nuria Fernández Domínguez (4:01.77) aceptó competir en el Campeonato de Europa de Atletismo en Pista Cubierta de París"

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8281. Maratón del Sáhara: María Dolores Jiménez Guardeño (3:36.02) fue la vencedora, segunda Mónica Batán Zamora (3:52.25) y tercera Olatz Mitxelena (4:10.20)

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8255. Ruth Beitia Vila (1,95), Raquel Álvarez Polo (1,88) y Gema Martín-Pozuelo Valiente (1,80), fue el podio del campeonato de España de salto de altura en pista cubierta

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 8252. Juan Carlos Higuero Mate (3:36.39), 1.500 metros. Selección Española para el Campeonato de Europa en Pista Cubierta de París

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 8245. Isabel Macías Chow (4:24.69), Beatriz Antolín Pérez (4:27.00) y Eva Arias Aira (4:28.06), fue el podio del campeonato de España de 1.500 en pista cubierta

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8243. Abubaker Kaki Khamis (2:17.55), en los 1.000 metros de la reunión disputada en el Globe Arena de Estocolmo (Suecia)

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 8236. Luis Alberto Marco Contreras (1:50.42), Kevin López Yerga (1:50.71) y David Palacio Martín (1:51.22), fueron los tres primeros clasificados de los 800 metros del campeonato de España absoluto en pista cubierta

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8221. La juez Mercedes Pérez Barrios rechaza anular las declaraciones de Marta Domínguez Azpeleta y Alberto García Fernández

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 8207. Mo Farah (13:10.60) bate la plusmarca europea de 5.000 metros en pista cubierta

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8166. Antonio Abadía Beci (11:29), logra el segundo puesto en el Campeonato de España por clubes en Punta Umbría

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 8124. Paloma Sánchez Sala (27:49), Cristina Juan Torres (28:01) y Andrea Salvador Pascual (28:22), las tres primeras en el Campeonato Autonómico Universitario de Campo a Través

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 8052. Eusebio Cáceres López, saltador de longitud, “Premio Infanta doña Cristina, al deportista revelación del año”

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 7998. Las aspirantes al Cuerpo de Bomberos del Ayuntamiento de Madrid denuncian discriminación en las pruebas físicas, que no distinguen entre sexos

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 7967. David Casinos Sierra (12,93) gana la medalla de oro en lanzamiento de peso, en el Campeonato del Mundo de Atletismo Paralímpico que se está celebrando en Christchurch (Nueva Zelanda)

Recuerdos año 2011. 7925. La Real Federación Española de Atletismo (RFEA) pondrá en marcha el pasaporte biológico

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 7890. Jorge González Amo: "Pocas veces se ha valorado lo que significa entrar entre los 25 primeros en un Mundial de Cross"

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 7879. Según la Guardia Civil y la fiscal de la Operación Galgo, Marta Domínguez Azpeleta fue acusada por Alberto García Fernández de ofrecerle el anabolizante trembolona

Recuerdos año 1964: #Atletismo. 7872. En el Hipódromo de Leopardstown de Dublín, el 21 de marzo, Fernando Aritmendi Criado cruzó la línea de meta victorioso por delante del inglés Ron Hill

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 7869. Rumbo a Punta Umbría. Historia del campo a través en España (1955-1972)

Recuerdos año 2011. Medio Ambiente. 7859. La contaminación de los motores diésel eleva la mortalidad en Madrid por enfermedades del sistema circulatorio

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 7844. Samuel Wanjiru (2h 05:10), campeón olímpico de maratón, acusado de amenazar a su esposa Teresiah Njeri con un rifle de asalto AK-47

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 5715. Diana Martín Giménez (22:52) y Carles Castillejo Salvador (28:44) ganaron el Cross Ciudad de Valladolid

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 5086. Pedro Guillén Traumatólogo y experto en Medicina del Deporte. "El cultivo de cartílago es una esperanza para las articulaciones dañadas"

Recuerdos año 2011. #Atletismo. 3409. Allison Stokke, la pertiguista californiana se ha convertido en un fenómeno de masas

Recuerdos año 2011. Cantante Argentina. 2257. Luciana Salazar, Buenos Aires, estudió canto y baile

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 1222. Seis tarraconenses olímpicas: Irache Quintanal Franco, Andrea Fuentes Fache, Laia Forcadell Arenas, Sonia Franquet Calvente, Berta Castells Franco y Natalia Rodríguez Martínez

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 1205. Yelena Isinbayeva (5,04) se acerca a Bubka. La rusa, con su récord mundial, eclipsó a Borzakovski (1:42.79 en 800) y a Asafa Powell (9.82 en 100)

Recuerdos año 2011: #Atletismo. 793. Copa de Europa de Pruebas combinadas - Selección Española. Este fin de semana en Hengelo (hombres) y Maribor (mujeres)

@Recuerdos año 2011. #Atletismo. 769. El #Viagra, la nueva droga para mejorar el rendimiento deportivo. Victor Conte: "Todos mis atletas la tomaron, es más fuerte y mejor que la creatina"


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